通年開催とは、年間を通して活動する種目、短期教室とは6回から10回程度の回数で開催される種目です。

通年開催の教室は会員のみです。会員になるには、入会金1,000円(入会時のみ・1世帯)と年間クラブ維持費(2,000円)がかかります。

会員は2つ目の教室より半額の料金で参加できます。また、短期教室には会員特別料金で参加できます。

【通年教室】木曜ストレッチ・ヨーガ教室
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場上山市中部地区公民館
対象一般
日程0/0
木曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】土曜ピラティス教室
内容インナーマッスルを鍛えて体の歪みを正していきましょう。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象一般
日程0/0
土曜日(月3回)全 36 回 10:00~11:15
月会費2,900円(会員複数1,450円)申 込  
【通年教室】初心者キッズソフトテニス教室
内容初心者を対象にラケットの持ち方からのレッスンです。みんな初めてなので安心です。ラケットの貸出もありますのでご 心配なく!これを機にソフトテニスをはじめてみませんか
会場体育文化センター アリーナ
対象小学生
日程0/0
水曜日全 36 回 18:30~20:00
2,300円(会員複数1,200円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(上達コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程0/0
火曜日(月3回)全 36 回 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(初心者コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程0/0
火曜日(月3回)全 36 回 18:30~19:15
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【通年教室】リフレッシュヨガ教室
内容体が硬くても大丈夫!! 基本的なポーズや呼吸法をやさしく丁寧に指導。
会場上山市中部地区公民館
対象小学生以上
日程0/0
金曜日(月3回)全 36 回 10:00~11:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】ボディ・メンテナンス教室
内容多くの人が悩んでいる腰痛、筋肉をほぐし適度な運動で腰痛緩和!! 骨盤トレーニング
会場体育文化センター 講習室
対象一般
日程0/0
水曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】トランポリン教室(選手コース)
内容全国大会出場を目指す!! 向上心を持って!! 日本体操協会に選手登録し全国大会に出場する
会場体育文化センター アリーナ
対象前後宙返りができ全国大会出場可能
日程0/0
月・火・水・木曜日 週4日 19:00~21:00
月会費 6,000円申込みは終了いたしました 
【通年教室】トランポリン教室(上達コース)
内容楽しく跳ぶ・宙返り初期の練習 月・火・水・木曜日の中から週2回を選択
会場体育文化センター アリーナ
対象年長~高校生
日程0/0
月・火・水・木曜日 19:00~21:00
月・火・水・木曜日の中から週2回を選択 月会費 3,000円申込みは終了いたしました 
【通年教室】トランポリン教室(初心者コース)
内容楽しく跳ぶ・基本練習 月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択
会場体育文化センター アリーナ
対象年少~一般
日程0/0
月・火・水曜日 19:00~20:30
月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択 月会費 週1日2,500円/週2日3,000円申込みは終了いたしました 
【通年教室】スリムボディ・フィットネス教室
内容トランポビクスで体を温め、代謝up!! 音楽のリズムに合わせ、簡単エアロビクスで楽しく、スリムなボディを目指そう
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学5年生以上
日程0/0
月曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,800円(会員複数1,400円)申 込  
【通年教室】キッズ硬式卓球教室
内容ベテラン指導者が基本から手ほどき!!
会場体育文化センター アリーナ
対象小学3年生~中学生
日程0/0
月曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,300円(会員複数1,200円)申 込  
【通年教室】キッズバレーボール教室(小4以上)
内容バドミントンコートで、軽いバレーボール使用の簡単な種目です。 基礎トレーニングも行います。
会場体育文化センター アリーナ
対象小学4年生以上
日程0/0
木曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】キッズバレーボール教室(小3まで )
内容バドミントンコートで、軽いバレーボール使用の簡単な種目です。 基礎トレーニングも行います。
会場体育文化センター アリーナ
対象年長~小学3年生
日程0/0
木曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:00
月会費1,500円(会員複数800円)申 込  
【通年教室】キッズバラエティ教室
内容遊び感覚で楽しく運動しよう!!
会場体育文化センター アリーナ
対象年少~小学2年生
日程0/0
月曜日(月3回)全 36 回 18:45~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】キッズバスケットボール教室
内容基礎トレーニングとバスケの基本を習得
会場体育文化センター アリーナ
対象小学生
日程0/0
月曜日(月3回)全 36 回 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】エンジョイ吹矢教室
内容集中力アップ!!呼吸法でからだの中からすっきりリフレッシュ!! 腹筋を使いシェイプアップ効果!!
会場上山市中部地区公民館
対象だれでも(初心者歓迎)
日程0/0
月曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:00
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【短期教室】土曜ストレッチ・ヨーガ教室 後期【終了】
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程10/5,11/2,11/9,12/7,12/14,1/25
土曜日全 6 回 14:00~15:30
6,600円申込みは終了いたしました 
【短期教室】初心者ピラティス教室【終了】
内容身体の中心のインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。 初心者の方のための教室です。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象20名(先着順・定員厳守)
日程10/1,10/8,10/22,10/29,11/5,11/12
火曜日全 6 回 10:00~11:15
6,600円申込みは終了いたしました 
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン前期
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市北部地区公民館
対象一般
日程6/21,6/28,7/12,7/19,7/26,8/9,8/23,8/30,9/6,9/13
9/27,10/11,10/18,10/25,11/1
11/8,11/15,12/6
日曜日全 18 回 9:00~12:00
5,000円全18回、1回単独参加料500円申 込  
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン後期【終了】
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象一般
日程10/20,10/27,11/3,11/10,11/17,12/1,12/15,12/22,1/12,1/19
1/26,2/2,2/9,2/16,2/23
3/1,3/8,3/15
日曜日全 18 回 9:00~12:00
5,000円全18回、1回単独参加料500円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ストレッチ・ヨーガ教室(土曜の部)
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程5/11,6/1,6/8,6/15,7/6,8/3,8/10,9/7,9/14
土曜日全 9 回 14:00~15:30
11,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】シニアトランポビクス教室 前期
内容一人用のトランポリンで、ウオーキング運動。ひざ腰に優しいトレーニングです。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象シニア
日程6/5,6/19,7/3
金曜日全 10 回 10:30~11:30
6,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】シニアトランポビクス教室 後期【終了】
内容一人用のトランポリンで、ウオーキング運動。ひざ腰に優しいトレーニングです。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象シニア
日程10/18,11/1,11/8,11/22,12/6,1/24,2/21,3/6,3/27
金曜日全 9 回 10:30~11:30
5,400円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ゴルフ教室 一般(夜)コース 前期
内容お勤め帰りでも参加できるコースです。初心者の方でも大丈夫、レッスンプロの優しい丁寧な指導が受けられます。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象一般 7名
日程5/19,5/26,6/2,6/9,6/16,6/23,6/30,7/7,7/14,7/21
火曜日全 10 回 19:30~20:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ゴルフ教室 一般(午後)コース 前期
内容レッスンプロによる指導 ワンランクアップ!! コースでのクリニック(希望者のみ)を企画します。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象一般 7名
日程5/19,5/26,6/2,6/9,6/16,6/23,6/30,7/7,7/14,7/21
火曜日全 10 回 16:30~17:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ゴルフ教室 ジュニアコース
内容ジュニア向けのコースです。レッスンプロの優しい丁寧な指導が受けられます。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象5名
日程5/22,5/29,6/5,6/12,6/19,6/26,7/3,7/10,7/17,7/31
金曜日 18:00~19:00
月額4,800円申 込  
ver 20181004