通年開催とは、年間を通して活動する種目、短期教室とは6回から10回程度の回数で開催される種目です。

通年開催の教室は会員のみです。会員になるには、入会金1,000円(入会時のみ・1世帯)と年間クラブ維持費(2,000円)がかかります。

会員は2つ目の教室より半額の料金で参加できます。また、短期教室には会員特別料金で参加できます。

【通年教室】木曜ストレッチ・ヨーガ教室
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場上山市南部地区公民館
対象小学生以上
日程4/11,4/18,4/25
木曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】土曜ピラティス教室
内容インナーマッスルを鍛えて体の歪みを正していきましょう。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象中学生以上
日程4/13,4/20,4/27
土曜日(月3回)全 36 回 10:00~11:15
月会費2,900円(会員複数1,450円)申 込  
【通年教室】初心者キッズソフトテニス教室
内容初心者を対象にラケットの持ち方からのレッスンです。みんな初めてなので安心です。ラケットの貸出もありますのでご 心配なく!これを機にソフトテニスをはじめてみませんか
会場体育文化センター アリーナ
対象小学生
日程4/10,4/17,4/24,5/8,5/15,5/22
水曜日全 36 回 18:30~20:00
2,300円(会員複数1,200円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(上級コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程4/9,4/16,4/23
火曜日(月3回)全 36 回 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(初心者コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程4/9,4/16,4/23
火曜日(月3回)全 36 回 18:30~19:15
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【通年教室】リフレッシュヨガ教室
内容体が硬くても大丈夫!! 基本的なポーズや呼吸法をやさしく丁寧に指導。
会場上山市中部地区公民館
対象小学生以上
日程4/5,4/12,4/19
金曜日(月3回)全 36 回 10:00~11:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】ボディ・メンテナンス教室
内容多くの人が悩んでいる腰痛、筋肉をほぐし適度な運動で腰痛緩和!! 骨盤トレーニング
会場体育文化センター 講習室
対象一般
日程4/10,4/17,4/24
水曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】トランポリン教室(選手コース)
内容全国大会出場を目指す!! 向上心を持って!! 日本体操協会に選手登録し全国大会に出場する
会場体育文化センター アリーナ
対象前後宙返りができ全国大会出場可能
日程4/2,4/3,4/4,4/8,4/9,4/10,4/11,4/15,4/16,4/17
4/18,4/22,4/23,4/24,4/25
月・火・水・木曜日 週4日 19:00~21:00
月会費 5,000円申込みは終了いたしました 
【通年教室】トランポリン教室(上達コース)
内容楽しく跳ぶ・宙返り初期の練習 月・火・水・木曜日の中から週2回を選択
会場体育文化センター アリーナ
対象年長~高校生
日程4/2,4/3,4/4,4/8,4/9,4/10,4/11,4/15,4/16,4/17
4/18,4/22,4/23,4/24,4/25
月・火・水・木曜日 19:00~21:00
月・火・水・木曜日の中から週2回を選択 月会費 2,500円申込みは終了いたしました 
【通年教室】トランポリン教室(初心者コース)
内容楽しく跳ぶ・基本練習 月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択
会場体育文化センター アリーナ
対象年少~一般
日程4/2,4/3,4/8,4/9,4/10,4/15,4/16,4/17,4/22,4/23
4/24
月・火・水曜日 19:00~20:30
月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択 月会費 週1日2,200円/週2日2,500円申込みは終了いたしました 
【通年教室】スリムボディ・フィットネス教室
内容トランポビクスで体を温め、代謝up!! 音楽のリズムに合わせ、簡単エアロビクスで楽しく、スリムなボディを目指そう
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学5年生以上
日程4/8,4/15,4/22
月曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,600円(会員複数1,300円)申 込  
【通年教室】キッズ硬式卓球教室
内容ベテラン指導者が基本から手ほどき!!
会場体育文化センター アリーナ
対象小学3年生~中学生
日程4/8,4/15,4/22
月曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,300円(会員複数1,200円)申 込  
【通年教室】キッズバレーボール教室
内容バドミントンコートで、軽いバレーボール使用の簡単な種目です。 基礎トレーニングも行います。
会場体育文化センター アリーナ
対象年長~小学4年生(小5以上でも体験可能)
日程9/19,9/26
木曜日(月2回)全 14 回 19:00~20:30
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【通年教室】キッズバレーボール教室
内容バドミントンコートで、軽いバレーボール使用の簡単な種目です。 基礎トレーニングも行います。
会場体育文化センター アリーナ
対象年長~小学4年生(小5以上でも体験可能)
日程4/11,4/18,4/25
木曜日(月3回)全 36 回 19:00~20:30
月会費2,200円(会員複数1,100円)申込みは終了いたしました 
【通年教室】キッズバラエティ教室
内容遊び感覚で楽しく運動しよう!!
会場体育文化センター アリーナ
対象年少~小学2年生
日程4/8,4/15,4/22
月曜日(月3回)全 36 回 18:45~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】キッズバスケットボール教室
内容基礎トレーニングとバスケの基本を習得
会場体育文化センター アリーナ
対象小学生
日程4/8,4/15,4/22
月曜日(月3回)全 36 回 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申込みは終了いたしました 
【通年教室】エンジョイ吹矢教室
内容集中力アップ!!呼吸法でからだの中からすっきりリフレッシュ!! 腹筋を使いシェイプアップ効果!!
会場上山市中部地区公民館
対象だれでも(初心者歓迎)
日程4/8,4/15,4/22
月曜日(月3回)全 36 回 14:00~15:00
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【短期教室】土曜ストレッチ・ヨーガ教室 後期
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程10/5,11/2,11/9,12/7,12/14,1/11
土曜日全 6 回 14:00~15:30
6,600円申 込  
【短期教室】親子トランポビクス教室【終了】
内容一人用のトランポリンを使って、親子で組になり、音楽に合わせて楽しくレッスンしましょう!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象未就学児(3歳以上)と保護者
日程5/25,6/22,6/29
土曜日全 3 回 10:00~11:00
2,500円(親子1組・保険代込)申込みは終了いたしました 
【短期教室】初心者ピラティス教室
内容身体の中心のインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。 初心者の方のための教室です。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象20名(先着順・定員厳守)
日程10/1,10/8,10/22,10/29,11/5,11/12
火曜日全 6 回 10:00~11:15
6,600円申 込  
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン前期
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象一般
日程4/14,4/21,4/28,5/12,5/19,5/26,6/9,6/16,6/23,7/7
7/21,7/28,8/4,8/18,8/25
9/1,9/8,9/29
日曜日全 18 回 9:00~12:00
5,000円全18回、1回単独参加料500円申 込  
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン後期
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象一般
日程10/20,10/27,11/3,11/10,11/17,12/1,12/15,12/22,1/12,1/19
1/26,2/2,2/9,2/16,2/23
3/1,3/8,3/15
日曜日全 18 回 9:00~12:00
5,000円全18回、1回単独参加料500円申 込  
【短期教室】レベルアップゴルフ教室 一般(経験者)コース 前期【終了】
内容レッスンプロによる指導 ワンランクアップ!! コースでのクリニック(希望者のみ)を企画します。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象8名
日程4/9,4/16,4/23,5/21,5/28,6/11,6/18,6/25,7/2,7/9
火曜日全 10 回 16:30~17:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】レベルアップゴルフ教室 一般(経験者)コース 後期
内容レッスンプロによる指導 ワンランクアップ!! コースでのクリニック(希望者のみ)を企画します。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象8名
日程9/17,9/24,10/1,10/8,10/15,10/29,11/5,11/12,11/19,11/26
火曜日全 10 回 16:30~17:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】バラエティ・フィットネス教室 前期【終了】
内容バランスボールで体幹をきたえ、ストレッチ体操でしなやかに!! そして、初心者向けピラティスを体験しよう!!
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象20名(先着順・定員厳守)
日程5/14,5/28,6/4,6/11,6/25,7/2,7/9,7/23,7/30,8/6
火曜日全 10 回 10:00~11:15
12,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ストレッチ・ヨーガ教室(土曜の部)
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象小学生以上
日程5/11,6/1,6/8,6/15,7/6,8/3,8/10,9/7,9/14
土曜日全 9 回 14:00~15:30
11,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】シニアトランポビクス教室 前期
内容一人用のトランポリンで、ウオーキング運動。ひざ腰に優しいトレーニングです。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象シニア
日程4/26,5/10,5/24,6/7,6/21,7/5,8/2,8/16,9/6,9/27
金曜日全 10 回 10:30~11:30
6,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】シニアトランポビクス教室 後期
内容一人用のトランポリンで、ウオーキング運動。ひざ腰に優しいトレーニングです。
会場体育文化センター 軽スポーツルーム
対象シニア
日程10/18,11/1,11/8,11/22,12/6,1/24,2/21,3/6,3/27
金曜日全 9 回 10:30~11:30
5,400円申 込  
【短期教室】ゴルフ教室 一般(初心者)コース 前期
内容初心者の方向けのコースです。レッスンプロの優しい丁寧な指導が受けられます。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象8名
日程9/17,9/24,10/1,10/8,10/15,10/29,11/5,11/12,11/19,11/26
火曜日全 10 回 19:30~20:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ゴルフ教室 一般(初心者)コース 前期【終了】
内容初心者の方向けのコースです。レッスンプロの優しい丁寧な指導が受けられます。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象5名
日程4/9,4/16,4/23,5/21,5/28,6/11,6/18,6/25,7/2,7/9
火曜日全 10 回 19:30~20:30
17,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】ゴルフ教室 ジュニアコース
内容ジュニア向けのコースです。レッスンプロの優しい丁寧な指導が受けられます。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象5名
日程4/12,4/19,4/26,5/10,5/17,5/24,5/31,6/7,6/14,6/21
6/28,7/5,7/12,7/26,8/2
8/9,8/23,8/30,9/6,9/13
金曜日 18:00~19:00
月額4,800円申 込  
ver 20181004