通年開催とは、年間を通して活動する種目、短期教室とは6回から10回程度の回数で開催される種目です。

通年開催の教室は会員のみです。会員になるには、入会金1,000円(入会時のみ・1世帯)と年間クラブ維持費(2,000円)がかかります。

会員は2つ目の教室より半額の料金で参加できます。また、短期教室には会員特別料金で参加できます。

【通年教室】土曜ピラティス教室
内容インナーマッスルを鍛えて体の歪みを正していきましょう。
会場体育文化センター(軽スポ)
対象だれでも
日程土曜日(月3回) 10:00~11:15
月会費2,900円(会員複数1,450円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(上級コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター
対象だれでも
日程火曜日(月3回) 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】楽しいストリートダンス教室(初心者コース)
内容専門インストラクターの指導、音楽にあわせてLet’s dancing!!
会場体育文化センター
対象だれでも
日程火曜日(月3回) 18:30~19:15
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【通年教室】リフレッシュヨガ教室
内容体が硬くても大丈夫!! 基本的なポーズや呼吸法をやさしく丁寧に指導。
会場上山市中部地区公民館
対象だれでも
日程金曜日(月3回) 10:00~11:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】ボディ・メンテナンス教室
内容多くの人が悩んでいる腰痛、筋肉をほぐし適度な運動で腰痛緩和!! 骨盤トレーニング
会場体育文化センター(講習室)
対象だれでも
日程水曜日(月3回) 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】トランポリン教室(選手コース)
内容全国大会出場を目指す!! 向上心を持って!! 日本体操協会に選手登録し全国大会に出場する
会場体育文化センター(アリーナ)
対象前後宙返りができ全国大会出場可能
日程月・火・水・木曜日週4日 19:00~21:00
月会費 5,000円申 込  
【通年教室】トランポリン教室(上達コース)
内容楽しく跳ぶ・宙返り初期の練習 月・火・水・木曜日の中から週2回を選択
会場体育文化センター(アリーナ)
対象年長~高校生
日程月・火・水・木曜日 19:00~21:00
月・火・水・木曜日の中から週2回を選択 月会費 2,500円申 込  
【通年教室】トランポリン教室(初心者コース)
内容楽しく跳ぶ・基本練習 月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択
会場体育文化センター(アリーナ)
対象幼児~一般
日程月・火・水曜日 19:00~20:30
月・火・水曜日の中から週1回または2回を選択 月会費 週1日2,200円/週2日2,500円申 込  
【通年教室】スリムボディ・フィットネス教室
内容トランポビクスで体を温め、代謝up!! 音楽のリズムに合わせ、簡単エアロビクスで楽しく、スリムなボディを目指そう
会場体育文化センター(軽スポ)
対象だれでも
日程月曜日(月3回) 19:00~20:30
月会費2,600円(会員複数1,300円)申 込  
【通年教室】ストレッチ・ヨーガ教室(夜の部)
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場体育文化センター(軽スポ)
対象だれでも
日程土曜日(月3回) 18:00~19:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】ストレッチ・ヨーガ教室(昼の部)
内容運動不足で硬くなった体を呼吸法とストレッチでしなやかに・・・
会場上山市南部地区公民館
対象だれでも
日程木曜日(月3回) 14:00~15:30
月会費3,000円(会員複数1,500円)申 込  
【通年教室】キッズ硬式卓球教室
内容ベテラン指導者が基本から手ほどき!!
会場体育文化センター(アリーナ)
対象小学3年生~中学生
日程月曜日(月3回) 19:00~20:30
月会費2,300円(会員複数1,200円)申込みは終了いたしました 
【通年教室】キッズバレーボール教室
内容バドミントンコートで、軽いバレーボール使用の簡単な種目です。 基礎トレーニングも行います。
会場体育文化センター(アリーナ)
対象年長~小学3年生(小4以上でも体験可能)
日程木曜日(月3回) 19:00~20:30
月会費2,200円(会員複数1,100円)申 込  
【通年教室】キッズバラエティ教室
内容遊び感覚で楽しく運動しよう!!
会場体育文化センター(アリーナ)
対象幼児~小学2年生
日程月曜日(月3回) 18:45~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申込みは終了いたしました 
【通年教室】キッズバスケットボール教室
内容基礎トレーニングとバスケの基本を習得
会場体育文化センター(アリーナ)
対象小学生
日程月曜日(月3回) 18:30~20:00
月会費2,200円(会員複数1,100円)申込みは終了いたしました 
【通年教室】エンジョイ吹矢教室
内容集中力アップ!!呼吸法でからだの中からすっきりリフレッシュ!! 腹筋を使いシェイプアップ効果!!
会場上山市中部地区公民館
対象だれでも(初心者歓迎)
日程月曜日(月3回) 14:00~15:00
月会費1,500円(会員複数750円)申 込  
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン3期
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象おとな20名(初心者6名)
日程日曜日全 9 回 9:00~12:00
2,800円全10回、1回単独参加料500円12/1~受付
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン2期
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象おとな20名(初心者6名)
日程8/26,9/2,9/16,9/30,10/14,10/21,10/28,11/4,11/11,11/18
日曜日全 10 回 9:00~12:00
2,800円全10回、1回単独参加料500円申 込  
【短期教室】集中力アップスポーツマージャン1期【終了】
内容脳トレ抜群!!、椅子使用なので楽々、三原則(賭けない、吸わない、飲まない) 楽しくコミニュケーション。
会場上山市南部地区公民館
対象おとな20名(初心者6名)
日程4/22,4/29,5/6,5/13,5/20,5/27,6/10,6/17,6/24,7/1
日曜日全 10 回 9:00~12:00
2,800円全10回、1回単独参加料500円申込みは終了いたしました 
【短期教室】レベルアップゴルフ教室 前期【終了】
内容初心者でもOK!! レッスンプロによる指導 ワンランクアップ!! コースでのクリニック(希望者のみ)を企画します。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象15名
日程4/10,4/17,4/24,5/8,5/15,5/22,5/29,6/5,6/12,6/19
火曜日全 10 回 16:30~17:30
15,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】レベルアップゴルフ教室 後期【終了】
内容初心者でもOK!! レッスンプロによる指導 ワンランクアップ!! コースでのクリニック(希望者のみ)を企画します。
会場かみのやまゴルフガーデン
対象15名
日程9/11,9/18,9/25,10/2,10/9,10/16,10/23,10/30,11/6,11/13
火曜日全 10 回 16:30~17:30
15,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】バラエティ・フィットネス教室 2期
内容バランスボールでのリラクゼーションと体幹エクササイズ、そして初級ピラティスを楽しめます。
会場体育文化センター(軽スポ室)
対象20名(先着順・定員厳守)
日程9/18,10/2,10/30,11/6,11/13,11/27,12/4,12/11,12/18
火曜日全 9 回 10:00~11:15
10,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】バラエティ・フィットネス教室 1期【終了】
内容バランスボールで体幹をきたえ、ストレッチ体操でしなやかに!! そして、初心者向けピラティスを体験しよう!!
会場体育文化センター(軽スポ室)
対象20名(先着順・定員厳守)
日程5/8,5/15,5/22,6/5,6/12,6/26,7/3,7/10,7/17
火曜日全 9 回 10:00~11:15
10,000円申込みは終了いたしました 
【短期教室】キッズソフトテニス教室2期(初心者)【終了】
内容初心者を対象にラケットの持ち方からのレッスンです。みんな初めてなので安心です。ラケットの貸出もありますのでご 心配なく!これを機にソフトテニスをはじめてみませんか
会場体育文化センター(アリーナ)
対象小学生20名(初めての方優先)
日程8/22,8/29,9/5,9/12,9/19,9/26,10/3,10/10,10/24
水曜日全 9 回 18:30~19:30
8,100円(会員複数6,300円)申込みは終了いたしました 
【短期教室】キッズソフトテニス教室1期(初心者)【終了】
内容初心者を対象にラケットの持ち方からのレッスンです。みんな初めてなので安心です。ラケットの貸出もありますのでご 心配なく!これを機にソフトテニスをはじめてみませんか 詳細情報→
会場体育文化センター(アリーナ)
対象小学生20名(初めての方優先)
日程5/9,5/16,5/23,5/30,6/6,6/13,6/20
水曜日全 7 回 18:30~19:30
6,300円(会員複数4,900円)申込みは終了いたしました 
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