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JA掛川市女性部東部ブロック深蒸し茶入り野菜タンメン

JA掛川市女性部東部ブロック 深蒸し茶入り野菜タンメン

材料(3人分)

  • 野菜と食べるタンメン1袋(3人前・3玉)
  • お湯(茹でる用)適量

具材

  • 深蒸し茶3gとふりかけ用適量
  • 自然薯(やまいもでも可)太さ3㎝位のもの10㎝
  • 人参180g
  • れんこん180g
  • しいたけ180g
  • 白菜180g
  • 乾燥きくらげ(事前に戻しておく)20g
  • もやし1袋
  • 中華スープの素(鶏ガラスープでも可)適量
  • 900ml
  • ごま油大さじ3
  • 片栗粉適量

作り方

  • 1野菜は食感が残るように切ります。自然薯、人参は短冊切り、れんこんは拍子木切り、しいたけはそぎ切り、白菜、きくらげはざく切りにします。

  • 2深蒸し茶3gを100ccのお湯(70℃程)でお茶を作ります。7分程ほどしたら、茶殻を絞っておきます。※茶殻を使用します。

  • 3野菜ともやしを食材が固い順にごま油で炒めます。

  • 4炒めた野菜に、中華スープの素を入れて味を調えます。

  • 5④に200㏄のお湯を入れ、水溶き片栗粉を入れて、とろみをつけます。(あんの完成)

  • 6熱湯900mlと『野菜と食べるタンメン』のスープの素を合わせます。

  • 7鍋のお湯が沸騰したら、麺をパッケージ通りに茹でます。

  • 8スープに茶殻をお好みの量に合わせて混ぜます。

  • 9麺を器に移し、スープを入れ、あんを彩りよく盛り付けます。

  • 10飾りに深蒸し茶(茶葉)をふりかけて完成です。

『野菜と食べるタンメンとお茶のセット』をオンラインショップで購入できます。

このレシピに使える商品
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